今年夏天椰子水的風越刮越猛，打開 ins 發現怎么時尚博主都在喝椰子水?連奧巴馬的路透圖里都有椰子水出現，簡直無處不在。聽說椰子水還能排毒減肥,難怪全世界的美好肉體都 在喝椰子水了,這不禁讓苦苦想減肥又喜愛美食的小編我的心蠢蠢欲動：椰子水真的那么好喝嗎?有什么神奇之處呢?必須全面試試了!
椰子水牌子太多了,為了不錯過真正的心頭愛,我斥資買了 7 種椰子水回來測評。而且, 考慮到夏天椰子水冷藏與否對口感的影響很大,所有的椰子水我都冷藏了 3 小時才開始測 評的哦,即時測評!真的好累......
正式測評開始!
參與測評椰子水品牌一覽
UFC 丨 ZICO 丨 CHAOKOH 丨 Vita Coco 丨 Kara coco 丨 Real coco 丨 The ELEMENTS
·Vita Coco
非常眼熟的牌子了,超市、便利店經�？匆�,第一個就從它開始。
色澤:清澈透明中帶一點青椰子的顏色,跟超市里賣的泰國椰青顏色很接近。
氣味:有很清香的青椰子味道,夾帶著一絲絲甜。
口感:就是青椰子的味道,喝起來清爽甘甜,甜味我覺得剛剛好不會過頭,還有一點點 酸度像從新鮮椰子殼上沾染下來的味道,總的來說非常接近泰國青椰子啦,推薦!
推薦指數
·ZICO
ZICO 是可口可樂收入麾下的,貌似只有電商有賣~
色澤:也是透明,只是顏色偏乳白。這兩款都是天然椰子水,我猜測是椰子品種或者加
工過程不同造成的顏色差異。
氣味:椰香味和甜味都能聞到,氣味比 Vita coco 稍淡一點點。
口感:味道比較清淡,像是少糖版的泰國青椰子水+一點點中藥味,也有同事說是焦糖 味,很有一種冷 淡的文青氣質,我不太喝得慣,但是也有人表示蠻喜歡。
推薦指數
·Real coco(瑞歐)
這是一個菲律賓牌子,包裝很小清新。
色澤:很接近 ZICO,透明偏乳白。
氣味:整體氣味非常淡。
口感:味道很淡,椰子味不太明顯,喝起來還有點澀,屬于不會回購的類型......
推薦指數
·UFC
在微博上看到過,算是一個網紅牌子吧。
色澤:比上面三個品牌,要更清澈一些。
氣味:椰青味不重,聞起來很寡淡。
口感:喝起來也好寡淡......最具朦朧美的一款椰子水。相比椰子水,味道更像甘蔗水, 味道不錯,但是真的很淡,很淡。
推薦指數
·Kara coco
又一款網紅椰子水
色澤:比上面四個品牌都更清澈,是最接近純水的一款。
氣味:氣味非常淡,幾乎沒有氣味。
口感:喝起來很像 ZICO,但是沒有 ZICO 的甜味討喜,還過得去吧。
推薦指數
·The ELEMENTS(元素牌)
色澤:清澈的青綠色。
氣味:氣味酸酸的有點詭異,幾乎沒有椰子味。
口感:聞起來酸酸的,喝一口居然有點像果醋,這不是椰子水,這是奸細!
推薦指數
·CHAOKOH(俏果)
氣味:幾乎聞不到味道
清澈度:相比其他的椰子水,顏色偏黃且渾濁
味道:奇妙的焦糖味,同時還帶一點酸澀,味道有點獵奇,喜歡 ZICO 的同事表示也很 喜歡這款,可能他真的很愛焦糖味,我依然接受無能。
推薦指數
總結:在評測的 7 款椰子水中,Vita Coco 在飲用口感上與新鮮青椰子最接近,清新甜沁, 適合大部分人的口味,如果你是第一次喝椰子水,我建議選這款,不會失望;Kara coco 和 UFC 像是少糖版本的青椰水,很抗拒甜味飲品的人可以試試看;ZICO 則因為獨特的焦糖味, 更像是特別版本的泰國青椰水。這幾款椰子水口感都比較清爽,有新鮮椰子特有的清甜味道, 大家可以按照個人喜好來選擇。如果是我個人購買,選出前三名的話依次是:Vita Coco、 UFC、ZICO。
我當時買椰子水的動機非常膚淺,就是想冰冰涼的好喝又不胖人,整理測評的時候又多 做了一些功課,發現椰子水真的是那種低調又厲害的飲品,夏天來一瓶好處多多。
1、超快補充身體水分:椰子水里天然電解質含量豐富,而且電解質濃度跟血液很接近, 所以天氣熱大量出汗的時候,喝椰子水可以快速為身體補充水分,其實比喝水更適合;
2、零脂肪低熱量:也是最吸引我的點了,0 脂肪 0 膽固醇超低熱量,減肥健身的人看 到會開心到起舞啊!運動后喝一瓶補水又不擔心發胖。
3、鉀元素明星水果:健身的人應該都知道鉀元素的重要性,教練經常讓我們多吃香蕉, 一方面是補充碳水化合物,另外很重要的目的就是快速補充鉀元素。椰子水中的鉀含量十分 豐富,以 Vita Coco 椰子水舉例,一瓶 330ml 的 Vita Coco 中鉀含量約等于三根香蕉,相 當于同體積運動飲料的十倍,可以在補水的同時還能預防肌肉抽筋。
4、 清腸胃:椰子水可以幫助消化、凈化腸道,排毒,抽煙喝酒之后喝一點可以快速除味。
椰子水的風是從 ins 的時尚博主和歐美明星那里刮過來的,在崇尚健身的歐美國家,椰 子水風靡起來也是必然了。超級自律的健身狂魔奧巴馬,看到椰子水也是來者不拒。
一代超模吉賽爾·邦辰在巴西奧運會開幕式結束后,不忘在后臺開個椰子,超模都敢放開喝的椰子水,想必熱量低又不用擔心體重問題,你還有什么理由拒絕它嗎?
麥當娜也超愛喝椰子水,經常帶椰子水不離手,她本人還是椰子水品牌 Vita Coco 的明星投資人, 真是對椰子水愛得深沉。這牌子的明星投資人還有很多，其中我最喜歡的就是時尚天后蕾哈娜女士啦，我們蕾哈娜都鐘情的水，我還怎么拒絕?歐美地區這些年比較崇尚天然飲食，椰子水這種好喝又天然的飲品，國民基礎自然非常好， Ins上還有很多美食達人分享各種DIY教程，現在這股健康風潮終于從歐美刮來了!
在炎熱的夏天,來一瓶天然椰子水,快速幫助身體補水,還能排除身體腸道中的毒素, 愛健身的小伙伴們運動時,喝椰子水補水,也不用擔心熱量高,發胖,簡直是酷夏的天然健康美味。夏天你們都能身材棒棒的!
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