研究中，該學院研究員孫琦(音譯)教授及其研究小組對已發表的12項相關研究的數據以及美國全國健康和營養調查的相關數據展開了梳理分析，涉及1970~2010年間加入研究的78萬名參試者的相關數據�！�詳細>>
2016-06-27 11:09:46
為證實咖啡對腸癌的保護作用，研究團隊對5145例病例組和4097例對照組進行調查。研究人員考慮了咖啡類型、癌癥部位、種族等因素，分析結果顯示，喝咖啡能將人們患上大腸癌的幾率降低26%，而且喝得越多，患病風險越低。不過，建議一天最好不要喝超過3杯(每杯約200毫升)。研究人員認為，咖啡中含有的咖啡因、類黑色素和多酚等物質，能影響、改善結腸的生理功能，并起到保護作用�！�詳細>>
2016-06-17 12:13:22
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由于天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些癥狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。下面介紹一些尤其適合夏季食用，具有祛暑、開胃、瀉火等效果的食材�！�詳細>>
2016-06-17 12:10:36
生活中，我發 現很多朋友對食物的淀粉含量特別關注，有人擔心土豆淀粉含量高，怕胖而避之不及，有人則擔心大米淀粉含量多，想用豆類代替�？磥恚蠹覍κ澄锏牡矸酆坑泻芏嗾`解，我們不妨給食物淀粉含量排個名�！�詳細>>
2016-06-17 12:09:47
倫敦大學學院研究員海萊·斯拉德博士及其同事對2500名4~18個月大的嬰幼兒進行了分析。結果發現，超重嬰幼兒與體重正常嬰幼兒所吃食物相同，進食次數一樣，只是超重孩子每餐多吃了一點。超重嬰幼兒每餐約攝入141卡路里的食物，正常體重嬰幼兒每餐攝入130卡路里。雖然每餐僅差11卡路里，但平均每天進食5次，一周累計差異就達385卡路里，一個月就相當于多吃兩天飯。……詳細>>
2016-06-17 12:06:51
山東省中醫院綜合內科副主任譚維勇點評：蘿卜是我們常用的食材，在我國民間素有“小人參”的美稱。唐代蘇敬主持編著的《新修本草》中談到蘿卜有“消谷，去痰癖，肥健人”的藥用價值。蘿卜有不同的品種，其中，白蘿卜入肺經，性涼，味甘平辛，歸肺脾經，中醫認為具有下氣消食、化痰止咳、解毒生津、利尿通便的功效。……詳細>>
2016-06-17 12:05:42
天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師江海濤點評：肝氣不舒的人往往悶悶不樂，嚴重時還伴有悲憂情緒，面色晦暗無光澤，對什么都不感興趣，食欲也不是特別旺盛，睡眠不佳。女性還可能出現乳房脹痛、兩脅脹滿、月經不調(或提前或推后，或行經淋漓不盡)、痛經等表現，這都是肝臟工作不順暢導致的，需要進行疏肝解郁，注意讓肝氣調達……詳細>>
2016-06-17 12:05:05
中國中醫科學院研究生院教授楊力點評：中醫把高血壓歸于“眩暈、頭痛”一類。中醫認為，引起高血壓的原因有很多種，如肝火上炎、痰濁上蒙、氣血虧虛、肝腎陰虛、血瘀阻竅、風火上擾等。因此，在降壓用藥上，中醫特別強調辨證治療。……詳細>>
2016-06-17 12:04:24
現代社會壓力大，工作生活都繁忙，人們入睡時間變得越來越晚。芝加哥西北大學的最新研究發現，睡得晚，不僅讓睡眠質量下降，還會讓人吃得差，運動少�！�詳細>>
2016-06-17 12:02:20