荷蘭瓦格寧根大學和美國洛許大學醫學中心最新研究發現，一周吃一頓以上海鮮或其他富含歐米伽3脂肪酸的食物，可以預防老年人與年齡有關的記憶減退等問題。……詳細>>
2016-06-08 08:59:33
合理飲食是健康的基礎，不僅能滿足我們每天生理所需，還有利于自我健康管理及慢病的預防，是提高居民健康素養和生活質量的重要內容。近些年來，經濟水平的發展，居民營養不足現象得到了很大緩解，但很多人意識中還停留在“吃得越多越好”、“多吃肉會更好”的思維模式中，飲食結構仍有很多不合理。因此，我們提倡居民飲食堅持以下幾點。……詳細>>
2016-06-08 08:57:29
每天電腦前長時間辦公的習慣不利身體健康。英國國家慈善合作組織公布一項最新研究結果，52%的上班族在辦公室解決午飯或者午餐后從不散步，這些久坐不良習慣將會增加心臟病和2型糖尿病風險�！�詳細>>
2016-06-08 08:52:32
美國知名營養學專家Jim Painter博士就每天控制糖分含量提出了實用的建議——用天然糖代替加工糖。以加州葡萄干為例，這是一種富含天然糖分的健康食品，用葡萄干代替人工的糖，在滿足食欲的同時，可以有效幫助控制糖分攝入量�！�詳細>>
2016-06-08 08:51:10
據張師靜介紹，三伏天氣里吃些苦瓜、苦菜，或者飲用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料，不但能清除人內心的煩惱、提神醒腦，而且可以增進食欲、健脾利胃。……詳細>>
2016-06-07 10:47:32
在土壤污染情況不清、用水質量不明的環境下采挖的野菜，會因化學物質、微生物的污染而存在安全隱患。由于汽車尾氣、空氣污染、土壤重金屬殘留、流浪動物等原因，野菜大多已被污染，并非像人們認為的那樣“綠色無污染”“健康無害”�！�詳細>>
2016-06-06 09:08:04
南美洲萬億寶瑪咖飲料幫你養好精氣神!瑪咖養生區別于一些傳統中藥材，瑪咖養生養的是精、氣、神。從中醫角度來說，“精、氣、神”就是身體內的三寶，是維持生命體征，生命活動的根本，也是強健身體、延緩衰老、延年益壽的根本。“精氣神”也會隨著年齡的變化逐漸衰老，使身體健康狀況和生命特征發生變化，只有不斷的物質補充保證精氣神不虧，才能夠抵抗外界因素引發的疾病�！�詳細>>
2016-06-03 17:32:30
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”正值荔枝上市的時節，其以白嫩的果肉、清甜爽滑的口感征服了不少消費者的味蕾。但荔枝雖好吃，多吃卻易上火。如何正確食用荔枝?又應該怎樣挑選荔枝呢?……詳細>>
2016-06-03 16:36:25
炎炎夏日即將到來，啤酒的季節又將開始了，冰鎮啤酒一爽到底，啤酒加海鮮更是爽上加爽�？墒�，你要小心了，啤酒和海鮮都是高嘌呤食物，吃多了小心痛風“愛”上你�！�詳細>>
2016-06-03 14:43:56